※只今、個人向けの体験はお休みしております。

個人 （個人・友人・親子・家族など）	団体 （会社・部活・クラブなど）
１～５名まで →こちら	６名以上 →こちら

少人数向け

体験	内容	志納料	開催期間　所要時間
堂内拝観	堂内拝観 ※幽霊の掛け軸など	1人 500円	1月～12月 約30分
坐禅	説明・坐禅・堂内拝観	大人 1,500円 子供　 500円	3月～11月 1時間30分
写経	説明・写経・堂内拝観	大人 1,500円 子供 　700円	3月～11月 1時間30分
お守 写経	説明・写経・お守作り	大人 1,500円 子供　 700円	3月～11月 1時間
カラー 写仏	説明・写仏・堂内拝観	大人 1,500円 子供　 700円	3月～11月 1時間
和菓子作り	和菓子（練り切り）を1人2個	大人　　2,000円 親子1組　3,000円	6月～12月　第１土曜日 1時間30分
写経会 坐禅会	定期的に坐禅や写経を行いたい方は日曜坐禅会、写経会にご参加ください。 日曜坐禅会：毎週第２第４日曜日　午前7：30分～ 写経会はこちら

予約方法

• ご予約はお電話（0287-54-0332）または、お問い合わせフォームからお申込み下さい。
• 体験内容、希望日、人数をお知らせください。
  約1週間前にはご予約下さい。また、候補日が複数ある場合はお知らせください。
• ご質問やご希望など気軽にお問い合わせください。

坐禅会・坐禅研修ニュース

団体向け

体験	内容	志納料	所要時間
堂内拝観	堂内拝観 ※幽霊の掛け軸など	1人 500円	約30分
坐禅	説明・坐禅 法話・堂内拝観	大人 1,500円 子供　 500円	1時間30分
写経	説明・写経・堂内拝観	大人 1,500円 子供 　500円	1時間30分
お守 写経	説明・写経・お守作り	大人 1,500円 子供　 500円	1時間
禅修行	内容や時間は希望に合わせ決めてまいります。 ※研修など2時間以上お寺に滞在する方向け。 お問い合わせください。

予約方法

• ご予約はお電話（0287-54-0332）または、お問い合わせフォームからお申込み下さい。
• 団体名、体験内容、希望日、人数をお知らせください。
• ご質問等ありましたら、お問い合わせください。

こんな方におすすめ	受け入れ実績
社員研修 部活動 カルチャーセンター 社員旅行の体験研修 生涯学習　など	足利銀行 川田テクノロジーズ株式会社 株式会社デイリースポーツ 東部ガス JR東日本旅客鉄道株式会社　水戸支店 北関東綜合警備保障株式会社 ハウス物流サービス株式会社 日本芸術高等学園 清原保育園 武蔵村山　野球部 高根沢高等学校野球部 大子町女子バスケットボールチーム　など

坐禅会・坐禅研修に参加された皆さまの声

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坐禅について・坐禅の作法

「形は心を作り、心は形となる。」といいます。身を整え、息を整え、心を整えることです。
坐禅の心構えや作法を学び、坐禅を実践しましょう。

坐禅の服装

服装は簡素、清潔で、ゆったりしたものを身につけます。
靴下、足袋は履きません。
また装飾品、時計などははずします。

坐禅の作法（坐禅の組み方）

	左手の親指を握り、外から右手で覆います。 みぞおちのあたりに平行におきます。 坐禅堂や周りを歩く時は、叉手をします。
	叉手のまま入堂し、坐位に向かって合掌低頭します。
	右周りに回って、坐位を背にし合掌低頭します。 隣位問訊、対座問訊ともに一人の場合でも必ず行います。
	坐蒲の上に浅く腰掛けます。この時、背骨が、坐蒲の中心にくるようにします。 右の足を持って左のももに乗せます、次に左の足を右のももに乗せます。 あまり深く組み合わせないようにし、両ひざをたたみにつけます。 結跏が組めなくても、左の足を右のももの上にし、両ひざをたたみにつけるだけでも構いません。（半跏趺坐） 両ひざがたたみに着くようにしてください。
	右手を足の上に置き、その上に左手を重ね、親指どうしをつけます。
	体の安定を図り、体をほぐす為に上体を左右に揺らします。 始めは大きく揺らし、徐々に揺れを小さくして中心でぴたりと止めます。 坐禅から立ち上がる時は、逆に始め小さく体を揺らし、徐々に大きく揺らしていきます。
	背骨をまっすぐに伸ばし、あごをひいて頭が体の中心になるようにします。 視線は、約１ｍ程先に落とします。
	体勢が整ったら坐禅を開始します。雑念や妄想を相手にしないようにします。視線は特定のものを 凝視してはいけません。   曹洞宗の坐禅は、ただひたすらに坐禅に打ち込みます。これを只管打坐{“type”:”block”,”srcClientIds”:[“c9331eb5-c8bb-4b53-aa8b-b43127a7f59e”],”srcRootClientId”:””}（しかんたざ）といいます。
	修行者を策励する棒（警策）をもって巡回している係が、警策で肩に軽くふれたら、 合掌して頭を軽く左に傾けます。警策を受けたら合掌して頭を下げ、感謝の意を表します。
	左右揺身してゆっくりと足をとき、立ち上がります。右に回って坐蒲の前に立ち、坐蒲の形を整え、 隣位問訊、対坐問訊をします。一人しかいない場合でも感謝の気持ちを込めて必ず行います。

「ざぜん」という文字をパソコンで漢字変換すると、「坐禅」と「座禅」という字に変換されると思います。
これはどちらが正しい表記だと思いますか？
お釈迦様は屋根の無い場所で坐禅を行い、悟りを開かれました。
よって、屋根（まだれ）がつかない「坐禅」が正しい表記となります。
そもそも「坐」は人の動作を表す時に用い、「座」は場所を表す時に用いる漢字なのです。